DESAFIOS DE SOMBRAS E FORMAS

Vivemos em um mundo de constantes mudanças e incertezas, com um volume de demandas, estímulos e distrações crescendo a cada dia, gerando ansiedade, caos e estresse em nossa mente. 

As 100 perguntas deste livro-caixinha levam a um profundo exercício de autoconhecimento, que pode ser feito individualmente ou em grupo. 

Este é um jeito gostoso de fazer a ima- ginação das crianças correr solta. Neste livro em forma de caixinha estão 40 cartas, cada uma com um desenho. Pegue quantas cartas quiser e peça para a criança montar uma história. Pode ser na ordem em que os desenhos escolhidos aparecerem ou não. Regra não tem. Só tem diversão.

Gratidão é uma das maneiras mais poderosas de transformar a si mesmo, o seu momento, a sua realidade e a energia ao seu redor. Todo mundo sabe pedir, mas nem todos sabem agradecer. Mesmo que seja uma situação adversa, que pode ter aparecido em sua vida para fazer com que você evolua, por exemplo. Faça os exercícios deste livro em forma de caixinha. Você vai ver um mundo diferente.

Neste livro-caixinha estão 40 cartas. Dez delas trazem operações de adição, e outras dez, de subtração. Nas outras 20 estão as respostas ilustradas. 

Todos nós temos sonhos e objetivos a serem alcançados. E quem estuda tem muito mais chances de chegar lá.  

Com o crescimento do mundo digital, as pessoas passaram a ter que lidar com novas situações. Se a tecnologia estimula a inteligência e ajuda a aproximar, ao mesmo tempo faz com que muita gente – jovens principalmente – perca a conexão com o mundo real. Multiplicam-se os casos de famílias, estudantes, casais e profissionais mergulhados em seus aparelhos, com menos diálogos, com outras formas de noção de privacidade e responsabilidade. Neste livro em forma de caixinha estão 100 cartas, com perguntas para pensar na forma como cada um está lidando com essa nova realidade, estimulando a reflexão sobre comportamentos e autocontrole e buscando um uso saudável de aparelhos e redes sociais.

 Nesta caixinha estão 50 cartas, cada uma com um sentimento ou emoção a serem explorados. As emoções podem ser definidas como tendências para ações, as quais produzem uma cascata de mudanças fisiológicas em resposta a algum estímulo. Isto é, as emoções são geradas com a ocorrência de um estímulo relevante para o organismo, preparando tendências de reações comportamentais automatizadas. A ideia dessas cartas é fazer você vivenciar essas emoções em profundidade, ser seu estímulo diário para captar toda a plenitude do seu ser, com explicações simples de neurociência, mostrando que o que estamos “treinando” fará bem à sua mente.

 O abuso sexual infantil é um problema mundial. Estudos demonstram claramente seu impacto negativo no funcionamento social, psicológico e sexual na vida da pessoa atingida. Detectar o mais precocemente possível, elucidar e moderar os impactos negativos causados pela vivência desse trauma é fundamental para dar um futuro melhor para muitas crianças.  As frases deste livro-caixinha vão auxiliar terapeutas, profissionais da saúde e educadores que têm contato com crianças que possam ter sido vítimas de abuso sexual.  

 Autoestima elevada é o princípio para uma boa qualidade de vida. Traz a sensação de bem-estar e de confiança em si e na vida. Sua base e estrutura são calcadas na fórmula: autorrespeito + autoconfiança + autoconhecimento + autoimagem + amor-próprio = autoestima. Este livro em forma de caixinha traz 100 perguntas que vão ajudar você a se conhecer melhor e a entender quais as crenças que estão por trás de cada pensamento e comportamento para poder modificá-las. Porque você tem o direito de ser feliz, respeitando e defendendo os próprios interesses e necessidades, seus e das pessoas ao seu redor, ajudando-as também em seu desenvolvimento.