NAO ME TOQUE

Quem vê um atleta se consagrando, muitas vezes não enxerga o tamanho da pressão que ele precisou suportar, o desgaste mental e físico que ele sofreu, a superação de limites e de rivalidades que ele enfrentou e tantas outras diculdades que estiveram no caminho da vitória. Este livro em forma de caixinha foi escrito com o objetivo de elevar a capacidade e o desempenho dos que querem atingir resultados melhores, com o apoio de técnicas atuais e de estudos cientícos embasados em coaching e em psiquiatria do esporte. Mais do que treinar muito, é preciso planejar bem a carreira para saber como e aonde chegar. E lembrar que os principais desafios a serem vencidos estão dentro de nós mesmos.

Escrever não é nenhum bicho de sete cabeças. Qualquer um com um pouquinho de boa vontade pode aprimorar seus dons em frente do papel ou do teclado. Ainda mais com este livro-caixinha, que reúne exercícios que vão instigar a sua imaginação. Coloque a cabeça para funcionar e as palavras vão surgir. 

Neste livro-caixinha estão 50 desenhos com situações envolvendo tarefas do dia a dia. Basta escolher aquelas que precisam ser feitas e deixá-las num local visível. Ideal para crianças e também  para pessoas com deficiência, estimulando a autonomia, a convivência social, o autocuidado e o bem-estar. Todos os dias.Neste livro-caixinha estão 50 desenhos com situações envolvendo tarefas do dia a dia. Basta escolher aquelas que precisam ser feitas e deixá-las num local visível. Ideal para crianças e também  para pessoas com deficiência, estimulando a autonomia, a convivência social, o autocuidado e o bem-estar. Todos os dias.

Neste livro em forma de caixinha estão 100 cartas, cada uma com uma pergunta  para falar de um tema apaixonante: o futebol. Reúna a família ou os amigos e prepare-se para a melhor e mais divertida mesa-redonda. E, se precisar, pode ir pra prorrogação. A regra é clara: todo mundo tem direito a uma opinião, por mais polêmica que seja.

Este livro em forma de caixinha  traz 100 perguntas para clarear e  organizar pensamentos e atitudes  em relação aos objetivos de seu  trabalho/carreira. Dessa forma,  você vai poder se colocar em um  nível de maior satisfação na vida  profissional, alcançando os resultados  que pode e merece. 

 Nesta caixinha estão 50 cartas, cada uma com um sentimento ou emoção a serem explorados. As emoções podem ser definidas como tendências para ações, as quais produzem uma cascata de mudanças fisiológicas em resposta a algum estímulo. Isto é, as emoções são geradas com a ocorrência de um estímulo relevante para o organismo, preparando tendências de reações comportamentais automatizadas. A ideia dessas cartas é fazer você vivenciar essas emoções em profundidade, ser seu estímulo diário para captar toda a plenitude do seu ser, com explicações simples de neurociência, mostrando que o que estamos “treinando” fará bem à sua mente.

Este livro em forma de caixinha é uma ferramenta que pode auxiliar o profissional a identificar o sofrimento psicológico em crianças e adolescentes. Visa reduzir o sofrimento psicológico e o comportamento desajustado, alterando processos cognitivos. Atualmente sabe-se que as intervenções cognitivas e comportamentais podem causar mudanças no pensamento, no sentimento e no comportamento, melhorando a qualidade de vida das crianças.

As 100 perguntas deste livro-caixinha levam a um profundo exercício de autoconhecimento, que pode ser feito individualmente ou em grupo.