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MIMICANDO

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Mímica é uma delícia: sem falar, você consegue – por meio de gestos, expressões faciais e movimentos – mostrar pensamentos e sentimentos.

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 Neste livro-caixinha estão 100 exercícios que requerem movimentos e gestos precisos e que podem ser usados pela família, amigos, grupos de escola  e teatro e terapeutas. Ideal para estimular a imaginação, a criatividade, a memória, a praxia,  o planejamento e a coordenação motora.

 

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Constelação sistêmica é uma ferramenta a serviço da vida desenvolvida pelo psicoterapeuta alemão Bert Hellinger, para que possamos enxergar os emaranhados que estão ocultos no nosso inconsciente, como padrões repetitivos e crenças dos nossos antepassados, com o objetivo de mudar e harmonizar os aspectos que desequilibram nossa vida. Esse trabalho possibilita compreender como esses fatores influenciam nossa tomada de decisão e reverter os aspectos negativos em positivos, nos tornando mais livres para olhar para o futuro e fazer nossas próprias escolhas.  

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A infância é uma época importante para  ensinar às crianças valores éticos, que  devem ser refletidos e vivenciados por  elas, pelos jovens e pelos adultos.

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Poucas pessoas param para pensar no que estão comendo, de que forma e por que estão comendo determinado alimento, por que comem ignorando seus sinais de fome e saciedade, por que fazem dieta. Será que somos aquilo que comemos? Dar mais atenção à alimentação, analisar nossas razões e sentimentos na hora de nos alimentarmos é um passo importante para ter uma saúde melhor e mais autoestima, desenvolvendo uma relação de paz com o peso e o corpo. As 100 perguntas deste livro em forma de caixinha vão ajudar você a quebrar paradigmas e a refletir sobre crenças corporais e hábitos alimentares.

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Manter a saúde da mente é ter o equilíbrio entre as condições internas e as exigências ou vivências externas. É a capacidade de administrar a própria vida, suas emoções dentro de um amplo espectro de alterações sem perder valores.

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Faça deste livro-caixinha um dos exercícios reflexivos de seu cotidiano para que crianças e jovens possam atingir uma vida emocionalmente equilibrada. 

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