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    Como lidar com trauma e transtorno de estresse pós-traumático - TEPT

Como lidar com trauma e transtorno de estresse pós-traumático - TEPT

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Muitas pessoas, após um trauma, têm di­ficuldade para superar o que vivenciaram. Sentem-se abatidas, assustadas ou irritadas, refletindo muito sobre o evento.

As lembranças vivas do episódio determinam seu dia a dia e as perseguem até mesmo no sono. Uma mensagem importante percorre todo este guia: muitas pessoas com transtorno de estresse pós--traumático (TEPT) temem perder o controle ou a razão, ou nunca superar o evento.

Este livro pretende informá-las que as reações a um trauma são normais e compreensíveis; são sinais de que o corpo e a psique estão ocupados com a elaboração do evento.

A obra é direcionada, principalmente, às pessoas que passaram por um ou mais traumas e sofrem suas consequências. Propõe-se a ajudá-las a compreender melhor o que sentem, desde o surgimento dos traumas, e apresenta recomendações sobre como superar essa experiência, além de informações de interesse aos familiares, com orientações de como podem apoiar seus parentes na recuperação psíquica dos traumas.

 

Sumário

1. O que é transtorno de estresse pós-traumático?
1.1 O que é trauma? 
1.2 Que problemas psíquicos as pessoas vivenciam após um
trauma?
1.3 Quando se fala de transtorno de estresse pós-traumático?
1.4 Como o transtorno de estresse pós-traumático surge?
1.5 Como o transtorno de estresse pós-traumático se
desenvolve?
1.6 Que outros problemas podem surgir após um trauma?


2. Como surge o transtorno de estresse pós-traumático e por que ele não desaparece sozinho?
2.1 Singularidades da memória do trauma 
2.2 Mudanças na autoimagem, na visão do mundo e na percepção das outras pessoas
2.3 Mudanças no comportamento 
2.4 Fatores biológicos 
2.5 Fatores sociais


3. Quais são os possíveis tratamentos para o transtorno de estresse pós traumático?
3.1 O que eu mesmo(a) posso fazer contra o transtorno de estresse pós-traumático?
3.2 Quando um tratamento é útil?
3.3 Que possibilidades de tratamento existem?
3.4 Como posso contribuir para meu tratamento?
3.5 O que posso esperar do tratamento?
3.6 O que talvez leve você a não querer procurar um tratamento?


4. O que posso fazer como familiar?
4.1 Informar-se 
4.2 Escutar 
4.3 Lidar com medo e lembranças
4.4 Lidar com distúrbios do sono
4.5 Lidar com o aborrecimento e o distanciamento
4.6 Lidar com tristeza e perda de interesse 
4.7 Lidar com consumo de álcool e drogas

5. Conclusão  

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Sabemos que, no que se refere à terapia cognitiva infantojuvenil, existe uma abundante literatura acerca dos protocolos baseados em evidências, e alguns dos autores deste livro efetivamente participaram de pesquisas, de revisões do estado da arte e da criação de ferramentas adaptadas culturalmente ao nosso contexto. Entretanto, pouco se trabalhou naquilo que concerne ao processo terapêutico concreto, aos pormenores da relação terapêutica e ao "como" implementar as ferramentas de intervenção em contextos naturais.

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O transtorno obsessivo-compulsivo (TOC) não é o mais frequente na infância. No entanto, quando presente, ocasiona grande prejuízo na qualidade de vida de crianças e adolescentes. Entre as limitações, podem ocorrer forte ansiedade na presença de pensamentos intrusivos e sofrimento agudo caso a obsessão não seja seguida de comportamento compulsivo, gerando prejuízo no funcionamento, como queda significativa no rendimento escolar, na qualidade das interações sociais, no sono e em outros domínios.


A fim de personificar parte do TOC, criamos o Poltoc, urso polar que guiará a narrativa e auxiliará a criança a ter recursos para entender a natureza de suas obsessões e, ao mesmo tempo, compreender como seus comportamentos compulsivos as alimentam ainda mais.

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O livro Avaliação e intervenção na clínica em Terapia Cognitivo-Comportamental: a prática ilustrada, nascido da prática clínica e divulgação científica da TCC de seus organizadores em Sergipe e por todo o Brasil, busca instrumentalizar o terapeuta cognitivo-comportamental à prática clínica atualizada e efetiva. Com rigor e criatividade, teoria e prática encontram-se nesta obra através de relatos de atendimento que aparecem como um passo a passo, de maneira que o leitor possa ter fácil acesso a diferentes formas de manejo clínico embasadas na TCC. Uma avaliação precisa e uma transição coesa desta para uma intervenção eficaz é o que garante a boa prática clínica, e, assim, melhores resultados no processo terapêutico.

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