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Esta é a história de Bruna, que não conseguia lidar e nem nomear a emoção que sentia com frequência pela amiga Isa. Porém, após refletir com a professora Laura sobre a situação, pode entender que esse sentimento é algo normal, mas muitas vezes desnecessário, que é acionado por pensamentos errados que criamos e que pode nos gerar sofrimento e privações, caso não soubermos administrá-lo de forma correta.

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SOBRE A AUTORA
Mayara Techio
Psicóloga pela Univag - Centro Universitário de Várzea Grande-MT. Especialista em Psicologia Clínica. Pós-graduada em Terapia Cognitivo-Comportamental e Avaliação Psicológica pelo Cefi-Centro de Estudos da Família e do Indivíduo-RG. Facilitadora do programa Friends for Life pela Pathways Health and Research Centre-Australia. Proficiência em Atendimento Infantil e na Adolescência com ênfase na Terapia Cognitivo-Comportamental. Membro da Federação Brasileira de Terapia Cognitiva (FBTC).
DADOS TÉCNICOS
ISBN: 978-85-9501-079-6
Formato: 16 X 23cm | 32 Páginas | Peso: 112g
Acabamento: Brochura
10796

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A distorção cognitiva personalização faz com que acreditemos que o comportamento dos outros se deve a algo que fizemos e, em geral, nos faz sentir temerosos ou culpados. A história apresenta o Culpalien que, ao se aproximar de Sandra e Giovana, influencia a maneira como as meninas percebem os acontecimentos. O tema de fundo da narrativa reflete sobre autoestima e autoeficácia. Podem ser identificadas crenças centrais subjacentes que envolvem a ideia de inferioridade, inadequação e incapacidade, trazendo ainda a temática de fracasso e defectividade.

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Este Livro foca nos conceitos da Terapia do Esquema. A Terapia do Esquema foi desenvolvida por Jeffrey Young e tem sido amplamente difundida entre os profissionais da psicologia para o uso com pacientes de diagnósticos complexos, demonstrando bons resultados e que proporcionam benefícios através deste modelo terapêutico.

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e por um lado, apresenta de forma clara, objetiva e simples os principais aspectos teóricos e os processos de mudança propostos pela Terapia do Esquema; por outro lado, exemplifica ricamente as diversas armadilhas que, de formas variadas, todos nós acabamos por entrar em vários períodos da vida. Este livro é de grande valor seja, para o leitor que busca aconselhamentos de como implementar novos modos de comportamento e pensamento no cotidiano afim de transpor estados emocionais depreciativos e autocríticos; seja para profissionais da área de Saúde Mental que encontram uma rica fonte de conhecimentos sobre a gênese e o desenvolvimento de aspectos desadaptativos da personalidade humana.

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Se as coisas continuarem do jeito que estão, você terá vivido uma vida realizada e feliz?


Pense em termos de saúde, relacionamento, produtividade, finanças e espiritualidade, ao responder. Essas grandes áreas da sua vida são as áreas do bem-estar, e se em alguma delas você estiver com dificuldades acentuadas, provavelmente você não estará sentindo felicidade, nem realização na vida.


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Sabemos que, no que se refere à terapia cognitiva infantojuvenil, existe uma abundante literatura acerca dos protocolos baseados em evidências, e alguns dos autores deste livro efetivamente participaram de pesquisas, de revisões do estado da arte e da criação de ferramentas adaptadas culturalmente ao nosso contexto. Entretanto, pouco se trabalhou naquilo que concerne ao processo terapêutico concreto, aos pormenores da relação terapêutica e ao "como" implementar as ferramentas de intervenção em contextos naturais.

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