EXERCÍCIOS DE ATENÇÃO PARA TDAH

Relacionamentos abusivos na adolescência são mais comuns do que imaginamos e têm sempre consequências desastrosas para os envolvidos. Geralmente, aqueles que estão em uma relaçãodessa natureza não percebem e, quando se dão conta, encontram dificuldades para desvencilhar-se de tais vínculos. 

Este é um livro em forma de caixinha com 42 cartas para você formar trios com o aumentativo e o diminutivo de cada palavra. Você sabe qual é o aumentativo de boca? Então comece a brincadeira e descubra!

Neste livro em forma de caixinha a criança aprende as principais letras do alfabeto de um jeito divertido e instrutivo. Ela vê uma figura, pensa na palavra e, em seguida, procura a primeira letra dessa palavra. Enquanto aprende, a criança também treina a memória.

Neste livro-caixinha estão 100 cartas em formato de coração. Cada uma tem uma frase para demonstrar por que você ama uma  pessoa. Um presente para relembrar momentos especiais, para conquistar, para saber que ter alguém ao seu lado é a melhor emoção do mundo. 

Uma pessoa corajosa é aquela que toma atitudes coerentes em relação ao que deseja ou precisa fazer, apesar do medo de que possa dar errado. Este livrocaixinha traz 100 perguntas para auxiliar na reflexão sobre como agir de acordo com suas necessidades e vontades.

Qualquer pessoa pode ter sucesso. Até porque a palavra sucesso é relativa. Se pensarmos que chegamos ao fim de algo começado, isso já pode ser considerado sucesso. Não acredite em caminhos lindos,
floridos e céu azul por todo o tempo da caminhada. Acredite que tropeçar faz parte – é, inclusive, um recurso para avançar. Quem fracassa tem mais chances de chegar aonde deseja. Na verdade, fracasso significa tentativa, e, quando você tenta muitas vezes, se torna excelente naquilo que está repetindo, portanto você passa a ser um expert e tem sucesso quando chega ao fim. Sucesso é uma questão de bons hábitos que se tornam excelentes comportamentos. Esta obra levará você a pensar em seus hábitos para ajudá-lo a ter novos comportamentos.

Neste livro em forma de caixinha estão práticas com técnicas de terapia
cognitivo-comportamental para ajudar a reestruturar os pensamentos (produção de insights), regular emoções (reestru turação cognitiva) e modificar comportamentos, de forma a combater a depressão e melhorar o estado de humor.

Manter a saúde da mente é ter o equilíbrio entre as condições internas e as exigências ou vivências externas. É a capacidade de administrar a própria vida, suas emoções dentro de um amplo espectro de alterações sem perder valores.