PSICOLOGIA POSITIVA

A memória é uma das funções cognitivas que mais sofrem com o grande número de informações que recebemos diariamente e com o envelhecimento. Estes e outros fatores levam as pessoas a se queixarem cada vez mais de dificuldade de se lembrarem de fatos, nomes e acontecimentos. Neste livro em forma de caixinha estão 50 exercícios para melhorar a qualidade de acesso aos arquivos que você guarda na cabeça. A obra é indicada para qualquer pessoa, individualmente, para profissionais das áreas da saúde – psicólogos, fonoaudiólogos, terapeutas ocupacionais, fisioterapeutas, enfermeiros – e também para educadores.

Sinônimo é aquela palavra que tem um significado igual ou muito parecido ao de outra. Para as crianças aprenderem sinônimos de uma forma divertida, agora existe este livro em forma de caixinha. São 25 pares de palavras sinônimas. Basta virar uma carta e procurar o par de mesmo significado.

As perguntas deste livro em forma de caixinha  surgiram após uma ampla pesquisa em que as  pessoas responderam: Por que os casais brigam? As questões vão ajudar o par a conversar e achar alternativas para lidar com os problemas da vida a dois e a construir relações mais harmoniosas.

Neste livro-caixinha estão 50 desenhos com situações envolvendo tarefas do dia a dia. Basta escolher aquelas que precisam ser feitas e deixá-las num local visível. Ideal para crianças e também  para pessoas com deficiência, estimulando a autonomia, a convivência social, o autocuidado e o bem-estar. Todos os dias.Neste livro-caixinha estão 50 desenhos com situações envolvendo tarefas do dia a dia. Basta escolher aquelas que precisam ser feitas e deixá-las num local visível. Ideal para crianças e também  para pessoas com deficiência, estimulando a autonomia, a convivência social, o autocuidado e o bem-estar. Todos os dias.

Quem vê um atleta se consagrando, muitas vezes não enxerga o tamanho da pressão que ele precisou suportar, o desgaste mental e físico que ele sofreu, a superação de limites e de rivalidades que ele enfrentou e tantas outras diculdades que estiveram no caminho da vitória. Este livro em forma de caixinha foi escrito com o objetivo de elevar a capacidade e o desempenho dos que querem atingir resultados melhores, com o apoio de técnicas atuais e de estudos cientícos embasados em coaching e em psiquiatria do esporte. Mais do que treinar muito, é preciso planejar bem a carreira para saber como e aonde chegar. E lembrar que os principais desafios a serem vencidos estão dentro de nós mesmos.

Imagine se você pudesse se relacionar melhor com todos à sua volta, apenas transformando a maneira como se comunica. Neste livro em forma de caixinha o leitor aprenderá por meio de 100 cartas a implantar um sistema de comunicação autêntica e positiva, aumentando a sua capacidade de expressão verdadeira, de escuta empática, obtendo autoconhecimento e relacionamentos mais harmoniosos.

Você sabe gerenciar as suas emoções e as dos outros? Quem sabe fazer isso tem o caminho aberto para uma vida mais feliz, com mais sucesso e menos estresse. É o que se chama inteligência emocional.  Neste livro em forma de caixinha estão 100 perguntas para você treinar sua mente no sentido de reconhecer e avaliar os próprios sentimentos e os dos outros, assim como a sua capacidade de lidar com eles.  A inteligência emocional pode ser aprimorada com treino, assim como outra competência qualquer, para tornar você mais confiante, focado, adaptável e resiliente.