Caixas Terapêuticas

Se a emoção é tão importante, não seria igualmente importante saber o que se passa na mente das pessoas sobre um assunto tão delicado como a separação?

Comunicação assertiva. Inteligência emocional é a chave para se sentir bem consigo mesmo e para se relacionar bem com as pessoas. É algo que se constrói todos os dias, e atingir bons resultados exige trabalho e dedicação.

Muitas mulheres, ao se tornarem mães, percebem que, após anos de dedicação aos filhos, perdem suas identidades. Este livrocaixinha traz 100 perguntas para que cada mulher reveja seus valores e sua situação de vida, a partir de temas como autoestima, finanças, gratidão, espiritualidade, sexualidade, autocuidado e autovalor. 

Neste livro-caixinha estão questões que vão ajudar a entender seus temores e, assim, melhorar sua qualidade de vida.

Manter a saúde da mente é ter o equilíbrio entre as condições internas e as exigências ou vivências externas. É a capacidade de administrar a própria vida, suas emoções dentro de um amplo espectro de alterações sem perder valores.

50 cartas, cada uma com uma pergunta para criar um momento de reflexão sobre questões da nossa finitude. É uma oportunidade para dialogar sobre as perdas, lidar com o luto e aprender, com essa troca de experiência, o verdadeiro sentido do amor pela vida.

Emprestado da Física, o termo resiliência é a propriedade que os materiais têm de voltar ao estado normal depois de submetidos a momentos de tensão ou choque.

Hoje essa palavra ganhou notoriedade na psicologia, na educação e até na administração. Todo mundo precisa ter resiliência, ou seja, precisadesenvolver a capacidade de lidar com problemas e superar dificuldades sem se deixar abalar. Neste livro em forma decaixinha estão 50 questões que vão levar você a pensarsobre os momentos dificeis da vida, como lidar com eles e como não ceder às pressões do dia a dia.